本厚木・厚木市の整骨院、みなみ整骨院の岡内です。

お正月の休みでゆっくりしていて、昨日から仕事始めの方が多いと

お話を聞きますが、久しぶりのお仕事により、腰痛が出てしまう方が多かったようです。

そこで、腰痛と切っても切れないのが仙骨（骨盤）と頭のバランスになります。

仙骨（骨盤）と頭のバランスの取れた関係というのは、一言で表現すると、

前後左右に重力が均等に分散されている姿勢の事を言います。

左右というと皆様想像しやすいと思いますが、前後のバランスというものはなかなか自分

では確認できません。背骨は横から見るとまっすぐではないですし、カーブのラインも人によって異なります。

この時最初に目安となるのが仙骨と頭の位置関係となります。仙骨の真上に頭が位置していれば、

とりあえず重心のバランスはとれた状態と言えます。

また、整骨院などにより、しっかりと治療を受ける事によってもしっかりとしたバランスが取れるように

なるため、姿勢の問題や腰痛の改善もできます。

腰痛や姿勢の問題でお悩みの方、ぜひ一度厚木市のみなみ整骨院にご相談下さい。

■みなみ整骨院

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