本厚木・厚木の整骨院、みなみ整骨院の岡内です。

 

姿勢について気をつけている方も多いと

思いますが、日々の生活の中で気付けば

いつの間にかに悪い姿勢になっている方

も多いのではないかと思います。

 

世の中が便利になるにつれ、体を動かすことも

どんどん少なくなっています。

それにつれ、歩く機会や時間も減ってきます。

そして歩く姿勢は腰が落ちて前かがみのスタイル

が多く、電車の中など座る機会があれば

足を組んだり、足を投げ出したりして背もたれに

寄りかかるなど悪い姿勢が多くなってしまいます。

一見自分自身は楽ですが、からだにとってみれば

一番悪い影響といっても過言じゃありません。

 

背骨は、一つひとつの骨が積み木のように

積み重なっていて、その中を脊髄という

太い中枢神経が通っております。

前かがみや悪い姿勢を続けていると

背骨のバランスがくずれてしまい、一つ

ひとつの骨に無理がかかってしまったり、

ずれてきてしまいます。

その結果、神経が圧迫されてしびれが起こったり、

腰痛、肩こり、背中の痛みなどの原因とも

なってしまいます。

姿勢は日ごろから気にする事により

正すことができます。

 

また、痛みでお困りの方、

ぜひ一度厚木市のみなみ整骨院にご相談下さい。

 

■みなみ整骨院

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